86岁的李安格是中国女排“五连冠”时期的技术顾问后来曾受命组建中国少年女排希望队寄望通过培养新生力量有一天把冠军再夺回来壮志未酬人已老退休后的李安格听到张雨生的歌《我的未来不是梦》有感而发改变了歌词写出了《我的希望不是梦》没有受过任何音乐专业训练的他自此迷上写歌并组建了“金色时光”老年合唱团85岁那年他决定要在自己86岁生日的时候搞一场个人作品合唱音乐会　　电影《金色时光》以真实纪录的方式跟踪拍摄了李安格和他的平均年龄超过75岁的老伙伴们克服各种困难实现了这个音乐会梦想的追梦之旅片中也贯穿着他跟80岁还在坚持每天打网球的老伴以及天生智障的46岁女儿之间的亲情故事